在使用万方查重工具时，可以先将文本粘贴到系统中，系统会自动检测文本中的重复句式。为了避免重复句式，可以尝试对重复部分进行修改或者重新组织句子结构。此外，也可以尝试使用同义词替换重复词汇，以达到避免文本重复的效果。通过不断调整文本内容，可以有效提高文档质量。

除了使用万方查重工具外，也可以通过自身的审查和修改来避免重复句式。在写作过程中，可以注意避免频繁重复相同的句式结构和词汇，尽量保持文本的多样性和独特性。此外，可以借助其他查重工具或者人工审查的方式，进一步确保文本的原创性和独特性。通过多方面的努力，可以有效避免文本重复，提升文档质量。